Facts (사실, 객관)
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DB 인덱스 라는 글을 읽었다.
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SaaS Email Templates 이메일 템플릿을 무료로 공유하는 사이트를 알게 되었다.
Feelings (느낌, 주관)
- 나도 배운 것을 정리할 때 PPT 형태로 만들고 나서, 다른 사람에게 설명하는 식으로 내가 배운 것을 확인하는 것도 좋을 것 같다.
Findings (배운 점)
- 최근에 멘토링을 시작했는데 매우 재미있었다.
Good (잘 한점)
Bad (개선할 점)
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멘토링을 하려면 우선 많은 것을 알고 있는 사람이 될 수 있도록 노력해야겠다.
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꾸준하게 공부를 하는 자세를 지니도록 노력해야겠다.
Todo (오늘 할일)
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(17:00 ~ 18:30) 복싱 도장에 가서 운동을 할 것이다.
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(19:00 ~ 20:00) 간단하게 씻고 나서, 기타 학원으로 이동
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(20:00 ~ 21:00) 기타 학원에 가서 수업을 듣는다.
Affimation (자기 확언)
- 이제 이번주 토요일에 영어 회화 수업을 할텐데 그전에 기초적인 것을 미리 학습해두자.
회고 작성법
- Facts(사실, 객관) 회사에서 실제로 내가 했던 일이나 겪었던 일의 사실을 적는다.
- Feelings(느낌, 주관) 내가 했던 일을 하면서 느꼈던 감정이나 느낌을 적는다.
- Findings(배운 점) 내가 했던 일을 통해서 새롭게 배운 점이나 알게 된 점을 적는다.
- Affirmation (자기 확언)
- 정확한 언어 (나만의 방식으로 그 언어를 이미지화 시키는 것이다.)
- 명확한 시각화
- 상응하는 감정 (자신만의 감정을 상상한다.)