Facts (사실, 객관)

• POSTGRES DBMS의 메인 컨트리뷰터들을 인터뷰한 사이트이다.

• 리더십 이야기 _ 변화를 이끌어내는 힘 ‘알아차림’

• 어제 개발 멘토링을 도와달라는 요청을 받았는데, 매우 재미있을 것 같다.

Feelings (느낌, 주관)

• 개발하는 사람들이 어떤 사람인지 살펴볼 수 있는 좋은 기회가 될 것 같다.

• 변화를 이끌어 내는 힘 알아차림이라는 글을 읽고, 내가 어떤일을 할 때, 어떤 상태인지 계속 의식하면서 유의깊게 살펴봐야겠다는 생각을 했다. 특히 앞으로 커리어에 대해서 많은 고민을 하고 있는데 과연 내가 이것을 할 때 행복한지 스스로 생각을 많이 해봐야겠다.

Findings (배운 점)

• 내가 어떤 것을 할 때 끊임없이 나 자신의 상태가 어떤지를 살펴보고, 상대방과 이야기를 할 때 상대방의 상태는 어떤지 상대방의 작은 변화를 알아차리고 표현해주는 것이 작은 관심의 표현이 될 수 있다는 것을 알게 되었다.

Good (잘 한점)

• 최근에 좋은 사람들을 만나서 유익한 시간을 가질 수 있었다.

Bad (개선할 점)

• 어떤 일을 할 떄 자신의 상태와 변화를 객관적인 상태에서 관찰하는 연습을 하자.

• 요즘 기타 연습을 통 못한 것 같다. 따라서, 기타 연습을 할 수 있도록 해야겠다.

Todo (오늘 할일)

• (17:00 ~ 18:30) 복싱 도장에 가서 운동을 한다.

• (19:00 ~ 19:30) 기타 연습을 간단하게 한다.

• (20:00 ~ 21:00) BTREE, B+TREE의 특징 및 연산에 대한 내용을 블로그에 정리한다.

• (22:00 ~ 22:10) ACRUS 이슈를 살펴본다.

Affimation (자기 확언)

• 영어를 꾸준히 하고 회화를 잘 할 수 있을 것이다.

회고 작성법

1. Facts(사실, 객관) 회사에서 실제로 내가 했던 일이나 겪었던 일의 사실을 적는다.
2. Feelings(느낌, 주관) 내가 했던 일을 하면서 느꼈던 감정이나 느낌을 적는다.
3. Findings(배운 점) 내가 했던 일을 통해서 새롭게 배운 점이나 알게 된 점을 적는다.
4. Affirmation (자기 확언)

• 정확한 언어 (나만의 방식으로 그 언어를 이미지화 시키는 것이다.)
• 명확한 시각화
• 상응하는 감정 (자신만의 감정을 상상한다.)