Facts (사실, 객관)

• 전부터 사람들에게 거절을 당하는 연습을 많이 해야한다고 생각을 했는데, 좋은 아이디어가 떠올랐다. 전단지 아르바이트를 하는 것이다.

• 프로그래머가 영어를 배워야하는 이유

Feelings (느낌, 주관)

• 새로운 경험 및 나의 소심한 성격을 바꿀 수 있을 것이다.

• 영어를 손에서 놓고 있었는데, 꾸준하게 영어를 공부해야겠다는 생각을 하게 되었다.

Findings (배운 점)

• 어제 재성이한테 복싱을 조금 배웠는데 주먹을 길게 뻗으려고 노력을 해야겠다.

Good (잘 한점)

• 어제 복싱 도장에 바로 도착하여 시간을 많이 활용할 수 있었다.

Bad (개선할 점)

• 요즘 통 코딩 공부를 하지 않고 있는데, 앱이나, 프론트 코딩을 하면서 시간을 무의미하게 보내는 일이 없도록 해야겠다.

Todo (오늘 할일)

• (17:00 ~ 18:30) 복싱 도장에 가서 운동을 한다.

• (19:00 ~ 20:00) 저녁 식사 및 휴식을 한다.

• (21:00 ~ 21:15) BTREE에 대해서 학습을 한다.

Affimation (자기 확언)

• 많은 경험을 통해서 사람이 성장할 수 있도록 해야겠다.

• 그리고 영어를 꾸준히 공부하여, 외국계 회사에서도 일을 할 수 있도록 노력을 해야겠다.

회고 작성법

1. Facts(사실, 객관) 회사에서 실제로 내가 했던 일이나 겪었던 일의 사실을 적는다.
2. Feelings(느낌, 주관) 내가 했던 일을 하면서 느꼈던 감정이나 느낌을 적는다.
3. Findings(배운 점) 내가 했던 일을 통해서 새롭게 배운 점이나 알게 된 점을 적는다.
4. Affirmation (자기 확언)

• 정확한 언어 (나만의 방식으로 그 언어를 이미지화 시키는 것이다.)
• 명확한 시각화
• 상응하는 감정 (자신만의 감정을 상상한다.)