Facts (사실, 객관)

feelings (느낌, 주관)

  • 오늘 회사 업무가 어느정도 마무리 될 것 같다는 생각이 든다.

  • 다음에 어떤 작업을 하게 될지 고민을 미리 해보고 작업할 것 들이 있으면 미리 작업하는 것이 좋을 것 같다.

Findings (배운 점)

  • 데이터베이스를 어떻게 테스트 할지 고민을 해봐야 할 것 같다.

Good (잘 한점)

  • 주말에 해야할 일과 휴식을 적절하게 취한 것 같다.

Bad (개선할 점)

  • 일요일에 쉬는 것도 좋지만, 운동을 하는 것도 좋을 것 같다.

  • 복싱을 쉬지 말고 동네 복싱장을 등록하는 것도 좋을 것 같다.

Todo (오늘 할일)

  • 17:00 ~ 18:00 (코딩 테스트 문제를 푼다.)

  • 18:00 ~ 19:00 (저녁 식사 후에 잠시 휴식을 한다.)

  • 20:00 ~ 21:00 (기타 수업에 참석한다.) 오는 길에 복싱장에 들려서 장비를 챙겨서 집에 와야겠다.

  • 22:00 ~ 리눅스 파일 시스템에 대해서 추가적으로 공부 및 정리를 하면 좋을 것 같다.

Affimation (자기 확언)

  • 오늘도 좋은 하루를 보낼 것이다.

  • 나는 리눅스 커널 및 시스템 프로그래밍에 대해서 공부를 할 것이다.

회고 작성법

  1. Facts(사실, 객관) 회사에서 실제로 내가 했던 일이나 겪었던 일의 사실을 적는다.
  2. Feelings(느낌, 주관) 내가 했던 일을 하면서 느꼈던 감정이나 느낌을 적는다.
  3. Findings(배운 점) 내가 했던 일을 통해서 새롭게 배운 점이나 알게 된 점을 적는다.
  4. Affirmation (자기 확언)
  • 정확한 언어 (나만의 방식으로 그 언어를 이미지화 시키는 것이다.)
  • 명확한 시각화
  • 상응하는 감정 (자신만의 감정을 상상한다.)
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