Facts (사실, 객관)

• 오늘은 머리도 자르고 운동도 하는 재정비를 하는 시간을 가지면 좋을 것 같다.

feelings (느낌, 주관)

• 여태까지 작성한 글 목록을 보고 있는데 꾸준하게 기술 블로그에 글을 올리는게 보람찬 것 같다.

• 어느정도 모든 주제에 대해서 글을 작성하고 나면, 쓸모 없는 글을 합치고 완성도를 높이는 방향으로 가도 좋을 것 같다는 생각을 했다.

Findings (배운 점)

Good (잘 한점)

Bad (개선할 점)

Todo (오늘 할일)

• 미용실에 가서 머리를 자를 것이다. (18:30)

Affimation (자기 확언)

회고 작성법

1. Facts(사실, 객관) 회사에서 실제로 내가 했던 일이나 겪었던 일의 사실을 적는다.
2. Feelings(느낌, 주관) 내가 했던 일을 하면서 느꼈던 감정이나 느낌을 적는다.
3. Findings(배운 점) 내가 했던 일을 통해서 새롭게 배운 점이나 알게 된 점을 적는다.
4. Affirmation (자기 확언)

• 정확한 언어 (나만의 방식으로 그 언어를 이미지화 시키는 것이다.)
• 명확한 시각화
• 상응하는 감정 (자신만의 감정을 상상한다.)